【牡蠣の?】花粉症対策にも牡蠣がおすすめです

花粉症の方にはつらい季節になってきました。

牡蠣に多く含まれる亜鉛セレンは、花粉食対策に有効です。

特に、亜鉛は他の多くの栄養素と違い、加熱調理しても

成分が壊れることがありませんので加熱して召し上がりたい

方にもおすすめですよ。